Le burn out est désormais reconnue comme une maladie professionnelle, mais qu’en est-il du bore out ? Le bore out est un syndrome très similaire au burn out, qui entraîne les mêmes symptômes physiques et psychiques, mais dont les causes sont différentes. Plutôt que d’être victime de surmenage, la personne en
Le burn out et le bore out sont souvent confondus car leurs symptômes sont similaires : épuisement physique et mental, manque d’énergie, dépression ou anxiété, migraines, troubles du sommeil, troubles de la digestion, irritabilité, doute… Toutefois, burn out et bore out sont deux pathologies très différentes. On fait le point sur
C’est la question que se posent la plupart des frugalistes : à partir de quelle somme je peux arrêter de travailler et envisager une retraite anticipée ? L’objectif du frugalisme est en effet d’atteindre l’indépendance financière, pour pouvoir partir tôt à la retraite et être en mesure d’en profiter. Pour atteindre l’indépendance
Le burn out, aussi appelé syndrome d’épuisement professionnel, est selon la Direction Générale du Travail (DGT) un « épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel ». Cet état d’épuisement ne permet plus à la personne concernée de
On entend de plus en plus parler de la Rat Race, un concept qui traduit l’absurdité de la vie de l’homme moderne, qui court sans arrêt après l’argent, la reconnaissance professionnelle, le statut social et la réussite matérielle. D’où vient le concept de la Rat Race et quelles en sont
Oui oui, vous avez bien entendu, ne plus travailler, et avoir une vie, c’est bel et bien possible ! Nous allons voir dans cet article les moyens et méthodes pour y parvenir, et de manière durable. Faites ce que vous aimez Si vous faites de votre passion votre métier, vous n’aurez
Sachez qu’il existe des outils/dispositifs qui vous sont disponibles pour envisager une retraite anticipée sans baisser votre pension future : dans cet article, nous verrons comment et par quels moyens il peut vous être possible de partir à la retraite « avant l’heure ». L’âge légal de liquidation retraite Il paraît important de
